愛可的進化天地

愛瑞生已經滿一歲5個月，開始吃副食品也一年了，整理一下我們製作副食品的方法和餵食的情況，算是一個回憶與前瞻，準備邁向下一個12顆牙的飲食階段。

【工具】

電鍋  電鍋真是人類的好朋友!! 我們所有的粥品都是用電鍋調煮的，優點是可以一次煮一餐的份，每餐吃的都是最新鮮的，不用擔心用鍋子熬一次量太多吃不完；而且不必一直顧在瓦斯爐旁邊，省事又方便。

應觀眾要求（其實只有小君、珮珮和Alice啦），決定以懷孕達人的身分（天哪，好糗的title啊…），地毯式的把懷孕期間一切注意事項與應該準備的物品一次列清楚。不過別忘了我是「健忘的孕婦」現在進行式，眾家媽媽們，請不吝賜教呀~~

【食】

從胎兒發育的角度來看，要多攝取高蛋白質高鈣高鐵的食物，例如紅肉（牛肉），胎兒會長的大一點健康一點。多攝取DHA和葉酸（如魚肉、蘆筍、菠菜），幫助胎兒大腦發育。避免高過敏原的食物，例如帶殼海鮮（蝦蟹）、鴨肉，以免寶寶天生過敏。避免咖啡因（如咖啡、茶、可樂、巧克力… 啊我現在正在吃巧克力說…），避免影響胎兒腦部發育。前4個月絕對不可攝取維生素A（最好連含A的保養品都暫時別用），避免胎兒畸型。

針對Ericsson吃副食品，買了幾樣東西。

【貝親杯型固齒器】

號稱可以訓練寶寶的嘴唇閉合功能，有助於將來用杯子喝飲料和吃副食品。我大概Ericsson 4個月時買的，因為他那時很愛吃自己的手，所以我想，既然你愛啃，就讓你啃個過癮吧! 結果果然他很愛，常啃的西西摔摔的，而且設計的關係讓他拿的很順手。算是便宜又好用的東西。貝親有另一個圓型固齒器，主要訓練牙齦，等愛瑞生長牙後再買來給他啃。

原本打算1月初開始加入副食品，但是因為同時加入配方奶，所以把副食品計劃延後了1週，也就是Ericsson5個半月的時候才開始。

5-6個月之間的計劃如下：

3個月健診時，小兒科醫生提早發了應該在4個月發的副食品的衛教單給我們（因為打6合一，所以下一次健診是6個月）。不過雖然醫生說4個月就可以開始吃副食品，我還是選擇盡量延後，因為國外的相關網站指出，6個月以前母奶或配方奶絕對可以提供新生兒足夠的養分，且延後餵食副食品，可避免引發嬰兒的過敏體質。愛瑞生剛出生時做過敏體質篩檢，是OK的，不過還是幫他好好把關的好…

關於副食品，我努力參考各項資料，歸納出了一些小小的心得跟大家分享。

吃副食品的原因是為了提供更多營養與熱量、補充某些母奶或配方奶缺乏但6個月以後成長需要的營養，例如鐵（可是有些配方奶會添加鐵）、訓練咀嚼能力，為吃固體食物作準備、嘗試多種不同口味的食物，避免日後偏食（關於偏食，聽說喝母奶的寶寶也比較不會偏食，因為母奶味道會因著媽媽吃的食物而不同）。

【塑身內衣】

生產前就已經提早預訂了瑪麗蓮的塑身內衣，可是生完後因為感冒加上餵母奶，兩週後已經瘦回懷孕前體重，所以想乾脆取消算了。

結果果然大意失荊州。

【衣服】

Ericsson出生前我只在網路上幫他買了一些連身包屁屁衣，其他就是婆婆給的二手紗布衣和親友送的禮盒。

聽說小孩子要穿二手衣才好帶，不過我發現包屁屁衣更適合新生兒，因為純棉、便宜、好穿、連身，不會動不動就露出小肚子、而且穿起來真可愛。比較起來反而紗布衣艾瑞森穿的很少。

在採買Ericsson的各式用品的過程中發現，現在的商人真的太厲害了，抓準了少子化社會父母們肯花錢的心理，開發的商品琳瑯滿目，非常容易讓人一不小心買了一堆不實用或根本用不著的東西。既然閒著也是閒著，不如整理一下個人使用心得，揭發商人的詭計。

【奶瓶】

奶瓶我們買的是Bfree貝麗的奶瓶，選擇的原因是：

在月子中心待了將近3個禮拜，終於知道所謂的坐月子中心是怎麼一回事。

當然整體而言對產婦是一個好地方，有專業的諮詢和照顧、有清潔人員清潔房間、重點是嬰兒室全時段照顧新生兒，因此能讓產婦好好上網看電視… 呃，我的意思是說，好好休養。但除此之外也就是降了，除非你自備跑腿工，否則絕不會真的舒適到像度假中心。

不過我只能說我的運氣真是鬼打牆。

進入倒數計時囉。

因為子宮收縮真的痛、整個骨盆腔也酸的厲害，所以雖然產檢日還沒到還是跑了趟醫院。做了子宮偵測，結果20分鐘內收縮了2次，強度中等。屬於大驚小怪去醫院會被笑掉大牙的情況。但也表示子宮已經在做生產的準備和練習了，而且因為子宮下降所以骨盆腔酸痛是正常的。醫生說不用緊張，等到子宮收縮陣痛更頻繁且規則、或落紅、破水時再去醫院待產就行了。遇到前兩項徵兆甚至可以洗個頭再出門也行。要不然匆匆忙忙去了醫院可能會被白眼兼嘲笑吧…

那不然，來打包我的逃難生產包好了。基本上要分兩包，一個是在醫院的生產包、另一包則是在坐月子中心的坐月子包。

要不要存臍帶血不是我今天想討論的。而是想說一個小小的遺憾…

一開始留意臍帶血的訊息幾乎就是被那些營利機構牽著鼻子走，“要不要存?”、 “怎麼收費?”、“有什麼優點?” 、“哪一家好?”、 “趙建銘不要臉的拿了多少代言費?”…等等。不過我稍微study過後直接決定不存了，原因是看不到其絕對的必要性。

市面上的營利機構的訴求都是：為孩子買一個保險，例如孩子未來治病可以用、其他家族成員也可以用。當然這是事實，因為臍帶血所含的造血幹細胞比骨髓來的更多，而且他還很“naive”，所以異體移植時相斥性相對的比骨髓移植低。

怠惰了兩個禮拜，上個週末終於又打起精神去採買。

儘管遠，我們還是去了八德路的媽咪寶貝，因為他雖然空間不算大，東西卻很齊全，不會有特定品牌導向。重點是老闆和小姐都態度和善誠懇，不會亂推銷，專業知識很夠，有問題可以盡量問。

這一趟原則上是要買睡覺和洗澎澎的哩哩叩叩，之前也survey過了，所以短短1個小時內就採買完畢，花了一萬五千大洋左右(事實上其中1/2已經有善心人事認購了，我們挑好後會來付錢哩...  嘖嘖瑞克，你何德何能呀你~~)。戰利品包括嬰兒床、7件式床組、乳膠床墊、趴睡枕、施巴沐浴泡泡露、洗髮精、浴巾、耳溫槍、羊脂膏… 等等。

所謂的「媽媽教室」，就是醫院或診所的衛教室或各廠商為準媽媽辦的免費講座。主題內容通常就是準媽媽會關心的相關資訊，如生產面面觀、自然產與剖腹產比較、坐月子的重要性、產後護理、母乳哺餵、新生兒護理、臍帶血相關議題、新生兒常見疾病…等等。

由主題可知，主辦的廠商包括賣奶粉的、賣坐月子餐的、還有存臍帶血的，想當然爾少不了老王賣瓜式的推銷。也因此之前我一直不是很想去參加，而且大部分主題從其他管道也都可以得到訊息，不見得要特地跑那一趟；另一個沒去參加的原因是媽媽教室的時間通常是週末，可我週末休息都來不及了，哪來的美國時間去參加咧~~

接下來要買的，是穿的。通常1-3個月內的新生兒要準備的就是紗布內衣或連身內衣、兔裝、和服或長袍、包巾、襪子、手套、肚兜和尿布。

早在很久以前，婆婆就一直提醒小孩子的衣服不要買太多，家裡有很多。所以我們在採買之前特別去把婆婆說的“非常多”的東西搬來檢查，果然是非 常 多呀~~包括貼身的紗布衣服、兔裝、連身衣、外套、上衣、褲子等等一大堆，來源有大伯的雙胞胎小孩的、親戚的、鄰居的… 婆婆人際關係不錯，方圓百里之內誰家有新生兒他都很了，看他儲備了那麼多袋就知道他張羅很久了。

真正難搞定的是連他是方是圓都不知道的愛瑞森的哩哩扣扣。每次逛那種嬰兒媽媽用品店都逛的頭昏眼花，最後奪門而出、落荒而逃。因為真的太多東西了，不知該從何買起或如何選擇。而且我唯一擅長的，就是買衣服而已了，但是自從知道肚子裡是個“帶把的”之後，我連童裝都逛的興趣缺缺了，唉，反正小洋裝又不能買…

上個禮拜眼看著時間越來越近了，只好參考各式資料後趕緊草擬了一份「愛瑞森的shopping list」。

初步分為食、衣、住、浴及其他等5大類。就先從“食”開始買起好了。

為了迎接兩位新成員，要準備的不只是心情，還有一些哩哩扣扣的的東西也要開始喬落去了~~

首先是媽媽。媽媽說的客氣，不用特別幫他準備些什麼，他基本上就是帶個包袱來住就行了。不過做女兒女婿的既然都要麻煩他老人家來幫忙帶小孩了，當然該拿點誠意出來。

要把一樓房間整理出來，準備舒服的寢具、略硬的枕頭、夏天冬天的棉被、還有音響，因為媽媽喜歡聽老歌。

昨天瑀軒突然問了一個問題：

軒：「寶寶在肚子裡會尿尿、便便嗎?」

愛可：「……應該會吧……」

說起來常跟北鼻說話對我而言真是塊小蛋糕，我本來就愛說話，現在多了個聽我說話而且還保證不亂回嘴的對象可真是太棒了!! 所以我每天在車上、洗澡時、做瑜珈時、躺沙發上、睡覺前、起床後，都會不斷的摸自己的肚皮一直說話。說的內容則是典型的碎碎唸，例如北鼻今天是星期幾、馬咪現在要做什麼、去哪裡、為了什麼、那裡有些什麼…等等， 總之想到什麼說什麼。最後再以精神喊話做結，例如“北鼻馬咪最愛你了~~ 你要乖乖長大喔~~ 時間到了要乖乖出來，不要讓馬咪痛太久喔…” 或是“北鼻你要健康喔~ 手手要健康、腳腳要健康、腿腿要健康、心臟要健康、胃要健康、肺要健康…” 十足雜唸囉唆的準媽咪，不知道愛瑞森會不會聽膩了還索性不耐煩的摀起耳朵…

而瑞克，則是完全相反的典型。叫他多跟愛瑞森講話，他說的永遠是些狗屁倒灶的話，或是 “Ericsson你長大要孝順喔~ 要幫把八按摩、倒垃圾、掃地、拖地、洗衣服、晾衣服…喔~~” 十足打算在他兒子一出生就卸下作家事的重擔一樣，茄~~

不過說到懷孕，當爸爸的畢竟是比較疏離的一方，就算再體貼，你跟他陳述的一切他也只能靠想像了。記得我跟瑞克抱怨過，為什麼你好像沒有跟我一樣疼北鼻，他的回答是 “你跟北鼻那麼近，我又沒辦法參與~~” 是啦，他在我肚子裡、你在外面呀~~ 或是“還沒出生不知道怎麼疼…” 果然是要看到真人才有感覺是吧~~

一懷孕，身邊有經驗沒經驗親身體驗的大家就一直耳提面命著“胎教胎教~~”，說是為了寶寶好，也為了咱們自己好，因此舉凡音樂、生活作息、說話的語調，都被提醒著要注意要注意~~

當然也希望寶寶好我也好，不過如果因此必須壓抑自己的喜好或真實的個性，那是不是又太本末倒置了呢? 何況我也不相信30年前的金庫媽媽懂得小心翼翼的胎教，而現在我不也好端端的長大、身心健全、光明磊落、聰明伶俐、既不貪污也不舞弊??

隨著知道懷孕的喜悅心情而來的，是變形的身材。

不知道是誰說的，什麼懷孕的女人最美，我壓根不這麼覺得。呃…就算有…也只能說是一顆開始注滿母愛的心啦…絕不是身材或臉蛋啦…

我每次照鏡子，都覺得自己像一隻大青蛙，肚皮泛紅的大青蛙。看起來真的很不真實，總覺得睡一覺醒來就會變回原來的我…